TOP những món ăn sáng nhanh rẻ cho học sinh

Theo các nghiên cứu khoa học, bữa sáng có vai trò rất quan trọng đối với con người. Nếu bỏ bữa thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và quá trình hoạt động trong một ngày. Nhất là đối với học sinh thì càng phải được chú ý tới. 

Tuy nhiên, thông thường buổi sáng có ít thời gian. Nhiều ba mẹ không thể tự chuẩn bị đồ ăn ở nhà. Sau đây là TOP những món ăn sáng nhanh rẻ cho học sinh mà lại đầy đủ dinh dưỡng. Mong các gợi ý này sẽ giúp ba mẹ và các em học sinh có thêm nhiều sự lựa chọn. 

1. Bánh mì kẹp 

Bánh mì kẹp là món ăn gắn bó hàng chục năm nay với người Việt. Nó không những quen thuộc mà còn mang những nét văn hóa, đặc trưng dân tộc. Mỗi chiếc bánh mì kẹp ở từng hàng quán sẽ có cách chế biến khác nhau tạo nên hương vị thơm ngon riêng biệt. Phổ biến nhất là bánh mì thịt Thổ nhĩ kỳ.

Chỉ chưa tới 20.000 đồng là người mua có thể cầm trên tay chiếc bánh mì giòn tan, thơm ngon. Rau nộm đi kèm với thịt/ chả cá/ pate/ xúc xích,.. sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa ăn sáng.

>>> Xem ngay: kinh nghiệm bán bánh mì thổ nhĩ kỳ siêu lợi nhuận

Bánh mì Doner Kebab là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng. Những lớp thịt ú ụ đầy bên trong bánh, đi kèm nước sốt đậm đà cùng các loại rau/ nộm tươi. Bánh mì Doner Kebab được đánh giá là TOP hàng đầu những món ăn sáng nhanh gọn, rẻ và ngon, được rất nhiều người ưa thích.

Hoặc cũng có thể dùng bánh mì chảo. Tuy nhiên, bánh mì chảo không tiện mang đi học, sẽ phải chờ đợi chế biến và ăn trong cửa hàng.

2. Bánh mì ngọt 

Đây là loại bánh mì làm sẵn khá tiện dụng hiện nay. Không cần chờ đợi, khi đến cửa hàng chỉ cần chọn bánh mình thích, người bán sẽ nhanh chóng gói lại và gửi bạn. Bánh mì ngọt có đa dạng mẫu mã, hương vị. Topping có thể là kem, trứng, bơ, ruốc,... Chỉ cần ăn một chiếc thôi là no cả buổi.

3. Xôi 

Giống với bánh mì kẹp, xôi cũng là món ăn quen thuộc dành cho buổi sáng đi học hoặc đi làm. Mỗi cửa hàng sẽ có cách chế biến từng suất xôi với những topping khác nhau.

>>> Xem ngay: kinh nghiệm nấu xôi ngon để bán bao ngon bao đông khách!

Bạn có thể chọn lựa xôi trắng đi kèm với chả/ ruốc/ pate/ hành khô,.. Hoặc ăn xôi lạc, xôi đỗ, xôi xéo, xôi ngô,... Giá của một suất xôi chỉ trên nhỉnh trên dưới 10.000 đồng. Xôi là món ăn sáng nhanh rẻ cho học sinh, no lâu, đảm bảo chất dinh dưỡng.

4. Bánh bao 

Chắc hẳn đi qua hàng bán đồ ăn sáng, bạn sẽ bị hấp dẫn bởi những chiếc bánh bao trắng như tuyết, thơm mịn. Giá chung của bánh bao nhân thịt hiện nay là 10.000 đồng, bánh bao chay là 5-7 nghìn/ chiếc.

Uống thêm một chai sữa đậu và sữa ngô, đảm bảo bạn sẽ không có cảm giác đói. Bánh bao - nhanh, rẻ mà ngon.

5. Bánh giò 

Nhắc đến những món ăn sáng nhanh rẻ cho học sinh, không thể thiếu món bánh giò truyền thống. Bánh giò hình tam giác với nhân thịt, mọc nhĩ được quấn bên ngoài bởi lớp lá chuối. Học sinh thường thích ăn kèm cùng nộm dưa chuột, thêm một ít tương ớt, một vài lát chả/ xúc xích.

6. Cháo 

Cháo là một món ăn ngon, rẻ, dễ tiêu hóa thích hợp cho buổi sáng. Nhất là những ngày trời đông, thưởng thức trên tay một bát cháo nóng hổi cùng bánh quẩy giòn sẽ cảm thấy ấm người. Các hàng cháo rong rẩy trên khắp các con phố.

Có thể chọn cháo sườn, cháo trai, cháo đậu xanh,.. theo ý thích của mình. Món này thường bán kèm với trứng vịt lộn.

7. Bún/ phở 

Phở Việt Nam nổi tiếng khắp thế giới. Đi dọc các con phố có thể thấy các quán phở/ bún mọc lên rất nhiều. Đây không chỉ là món ăn sáng thường ngày mà nó còn rất thích hợp để ăn trưa/ ăn tối.

Phở/ bún kèm nước dùng thơm ngon, đậm đà. Đi kèm với đó là rau sống, tỏi, ớt,.. để tăng thêm hương vị.
Có đa dạng các loại phở và bún như phở gà, phở bò, bún ốc, bún riêu, bún cá,... Một bát thơm ngon đầy đủ sẽ có giá khoảng từ 20.000 - 40.000 đồng.

Trên đây là top những món ăn sáng nhanh rẻ cho học sinh, mỗi món đều có một hương vị riêng. Hãy trải nghiệm dần từng món ăn sáng này nhé.